女人最害怕的除了關於小孩就是身材走樣!!
我一直認為自己很幸運沒有長肉肉!沒有身材變形!
自從身邊的人有天跟我說?
妳怎麼駝背這麼嚴重!不好看耶!!
才發現我的身體已經習慣駝背了??
於是我趕快求助於《維娜斯推推脂塑身衣》。
↑當初就是抱著"試穿不用錢"的心態報名的,幾個月後...維娜斯就讓我煥然一新了!
第一次預約試穿到門市量尺寸時?
才發現原本我要的更多更多!!
預約試穿網址:http://goo.gl/41NEQT
除了駝背!骨盆也因為懷孕睡姿歪了一邊(沒說沒發現!一說了?我看!哇!也太明顯!)
脊椎也歪了!順帶還告訴他們我想要屁股挺一點!大腿瘦一點(懷孕變胖了)!
還有媽媽們最在乎的餵奶胸部不要變布袋!!!
女人真的好???累啊!
好險這些通通可以交給維娜斯塑身衣來拯救我。
她們很細心的量了所有細微尺寸(說了有40個數字了不誇張!),
還一個一個步驟的教我穿對塑身衣跟怎麼找回沒有因為懷孕挺出來的肚子?
訂做完成後。開始了我的塑身衣之路。
↑我選了黑色長褲型~~
就算露出來也可以是內搭的感覺!一點都不害羞!
穿後的感覺就是?原來沒什麼負擔感呀?
只會吃比較少(女人最想要的),
過年時不怕大吃大喝!因為妳很快就感覺塞不下了,
走在路上整個人就是曲線感加抬頭挺胸!
繼續努力!
我要把肉肉都推到最完美的地方!
就算纖細也要是漂亮有線條!
產後恢復身材的黃金方程式:控制飲食+運動+塑身衣
(運動的妳塑身衣可以助你雕塑身型,不運動的妳更需要它,讓維娜斯無時無刻幫妳推推脂)
身材的救星!必學的靜悄悄享「瘦」法!
●產後身材的恢復
(產後的身材恢復不易,加上帶孩子、睡眠不足,更抽不出空閒去運動)
●瘦身這回事,運動優先搭配飲食
(在家有空可以做些伸展運動,並平常均衡的飲食)
●靜悄悄的瘦身法
(光運動也不夠,產後媽咪最怕的就是擔心肉鬆不緊實!因此需要塑身衣輔佐。隨時穿在身上零負擔,舒適又透氣,就連帶小孩也能穿著,讓妳邊享受邊瘦)
介紹產品特點:3道豐胸、6道塑腰、3道提臀
a.柔和、透氣、排汗,24小時穿著也像第二層皮膚般舒適。
b.會呼吸的輕磅塑身衣,每一根超細纖維如蠶絲一樣強韌抗磨,同時還兼具防水透氣﹑排汗性超佳!
c.「全拉提3D定型布」(ShapeHold):具有固定肉肉及止滑效果,包覆性更好!獨家空氣層設計,可解決穿著時的滑動現象,並有效重塑多指肪部位並定型,又能兼具舒適感。
●探索自己的身體,回歸自然的擁有
(買再多美麗的衣服,倒不如買一件適合的塑身衣雕塑自己的身形,當體態勻稱了,再多美麗的衣服也都穿得下了,因此塑身衣對媽咪來說,絕對日常生活必備的救星,靜悄悄的瘦,讓妳靜悄悄的變美麗)
以上說了一堆,在這裡也介紹一本幫助我改變養生觀念最有效果的好書 淋巴代謝瘦全身:神奇彈力帶刺激淋巴代謝,淋巴暢通一定瘦!(隨書附贈180公分專業加強版彈力帶):
↑ 淋巴代謝瘦全身:神奇彈力帶刺激淋巴代謝,淋巴暢通一定瘦!(隨書附贈180公分專業加強版彈力帶)真的很威...!
淋巴代謝瘦全身:神奇彈力帶刺激淋巴代謝,淋巴暢通一定瘦!(隨書附贈180公分專業加強版彈力帶)網址: http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014110657038&RID=C9483369-u2874586324-v251444&lid=book_class_sec_se&actid=WISE
《淋巴代謝瘦全身:神奇彈力帶刺激淋巴代謝,淋巴暢通一定瘦!(隨書附贈180公分專業加強版彈力帶)》
為什麼減肥總是不斷失敗?
原因就在於你的淋巴代謝循環差!
淋巴流動不順暢,
就帶不走身體多餘的脂肪!
神奇彈力帶,能輕鬆啟動你的淋巴代謝、排除體內毒素!
700萬人一致認同!彈力帶是瘦身最佳輔助工具!
一次就讓你瘦夠了!天天享瘦不求人!
每天只要3分鐘!激瘦效果200%!
淋巴代謝不佳,就會造成肥胖!
彈力帶能有效提升代謝、暢通淋巴,
徹底打擊3大頑固肥部位:瘦腰腹、瘦臀腿、瘦臂背!
★綁彈力帶能刺激淋巴結,淋巴暢通就能瘦!
?綁上彈力帶後,就能刺激淋巴結,讓淋巴系統加倍順暢,就此促進新陳代謝、排除體內毒素,讓你輕鬆瘦全身!
★刺激淋巴真簡單!只要「拉→綁→動彈力帶」,從頭瘦到腳!
?以彈力帶拉→綁→動三個基礎動作刺激淋巴,針對最難瘦的腰腹、臀腿、臂背等部位來強力打擊,每天3分鐘,保證瘦下來!
本書特色
★★★★★特色一:【簡單又容易!就算綁著不動也能瘦!】
只要綁著彈力帶,就能有效矯正骨盤與骨骼、讓代謝力UP,自然就瘦了!若是綁著彈力帶,做一些簡單的拉伸運動,還能讓瘦身效果更明顯,這樣不僅暢通淋巴、舒活筋骨、提升代謝,還能讓整個人變得更健康!
★★★★★特色二:【瘦身最有效!徹底打擊頑固肥部位!】
本書針對最難瘦的3大頑固肥部位「腰腹、臀腿、臂背」來介紹,針對這3個重點部位來設計出彈力帶的拉伸運動刺激淋巴循環與代謝,每天只要3分鐘動一動、拉一拉、綁一綁,就能讓你看到驚人的瘦身效果!一定要試試看喔!
★★★★★特色三:【專業醫師與瘦身教練一致肯定!】
減肥總是不斷失敗?其實你只需要一條彈力帶就能成功瘦下來!因為彈力帶是最佳瘦身輔助工具,不論國內、國外都有非常多人透過彈力帶瘦身法成功瘦下來!700萬讀者親身體驗!美國脊骨醫師+專業瘦身教練一致推崇!
★★★★★特色四:【180CM彈力帶能完成更多的淋巴刺激運動,讓你快速瘦下來!】
本書附贈超長180CM彈力帶,有別於市面上販售的一般彈力帶。首先,長度變長了,對於身形較大尺寸的人也可容易輕鬆綁上!除此之外,綁的範圍變大了,就能雙重輕壓淋巴,加速淋巴循環,讓你瘦更快!
作者介紹
謝宗翰(John Hsieh)
美國SCU南加州脊骨神經醫學院脊骨神經博士
台灣台北人,作為一名脊骨醫師,曾為美國國家足球隊Herculez Gomez等職業球員專業諮詢對象,是調整運動明星身體曲線、肌力的專家!同時在台灣創辦台灣RICHTOWN金流族培訓學院。
謝醫師認為「健康與金錢,都是人生最重要的財富藍圖」,他觀察到華人普遍不喜歡運動的常態後,特別設計了最簡單而有效的彈力帶運用方式,讓從不運動的人,也能輕鬆上手、快速瘦!趕快跟著謝醫師一起動一動,徹底「燃燒脂肪」吧!
淋巴代謝瘦全身:神奇彈力帶刺激淋巴代謝,淋巴暢通一定瘦!(隨書附贈180公分專業加強版彈力帶)-目錄導覽說明
【PART1減肥總是不斷失敗?只要一條彈力就能瘦身成功!】
為什麼綁彈力帶會瘦?因為淋巴暢通就能瘦!
拉伸彈力帶,就能暢通淋巴!
綁著彈力帶做簡單運動,加速淋巴代謝!
彈力帶綁法1:肩膀X綁法
彈力帶綁法2:肩膀三角綁法
BOX:肩膀綁法+簡單拉伸,燃脂效力加倍!
彈力帶綁法3:基本骨盆綁法
彈力帶綁法4:腿根骨盆綁法
BOX:骨盆綁法+簡單拉伸,打造完美身材曲線!
彈力帶綁法5:瘦小腿綁法
彈力帶綁法6:瘦大腿綁法
BOX:腿部綁法+簡單拉伸,塑造修長美腿!
彈力帶綁法7:膝蓋綁法
BOX:一天24小時的彈力帶瘦身計劃!
本書使用說明&肌肉圖運動部位解說
【PART2 萬年小瘦總是瘦不下來?彈力帶讓你輕鬆瘦小腹!】
瘦腰腹01:緊實腰線,讓鬆垮肚變不見!
瘦腰腹02:左右扭腰,打造迷人小蠻腰!
瘦腰腹03:繞圓畫圈,趕走肥厚腰間肉!
瘦腰腹04:坐地轉身,雕塑性感馬甲線!
瘦腰腹05:簡單拉伸,腰腹贅肉不再來!
瘦腰腹06:下壓拉伸,徹底緊實腰間肉!
瘦腰腹07:彈伸屈腿,加強小肚肚燃脂力!
瘦腰腹08:趴姿翹腳,擊退萬年小腹!
瘦腰腹09:躺地扭轉,鍛鍊迷人腰部曲線!
瘦腰腹10:扭腰燃脂,腹部贅肉退散!
【PART3 別再叫我大象腿!用彈力帶打造修長美腿與翹臀!】
瘦臀腿01:坐地平衡,纖腿消腹雙重功效!
瘦臀腿02:雙腿上舉,雕塑美腿線條!
瘦臀腿03:雙腳外抬,促進腿部淋巴順暢!
瘦臀腿04:側臥剪刀腳,有效擊退雙腿贅肉!
瘦臀腿05:套圈深蹲,鍛鍊大腿速燃脂!
瘦臀腿06:站立抬腿,運動到臀部與腿部!
瘦臀腿07:躺地屈腿,打造性感纖瘦大腿!
瘦臀腿08:擴胸跨腿,緊實大腿線條!
瘦臀腿09:站立拉提,有效鍛鍊下半身曲線!
瘦臀腿10:跨步拉伸,剷除大腿肥肉超有效!
瘦臀腿11:雙腿交叉,打造麻豆般美腿!
瘦臀腿12:躺地伸展,打造腰臀腿S曲線!
BOX:彈力帶是運動的第一首選工具!
【PART4 厚背肉粗手臂不見了!用彈力帶輕鬆瘦臂背!】
瘦臂背01:橫向拉伸,手臂掰掰肉不見了!
瘦臂背02:躺地拉伸,肥厚背肉不再來!
瘦臂背03:坐地拉伸,惱人副乳不見了!
瘦臂背04:手臂上抬,緊實手臂肥肉!
瘦臂背05:擴胸踮腳,瘦臂背又讓胸部UP!
瘦臂背06:拉伸拍打,輕鬆甩掉蝴蝶袖!
瘦臂背07:站立拉伸,有效擊退背部贅肉!
BOX:使用彈力帶後,再搭配正確飲食觀念就能瘦更快!
語言:中文繁體
規格:平裝
分級:普級
開數:21*29.7
頁數:80
出版地:台灣
- 作者:謝宗翰
追蹤
- 出版社:瑞麗美人
出版社追蹤
- 出版日:2014/9/26
- ISBN:9789869062039
- 語言:中文繁體
- 適讀年齡:全齡適讀
- 館主推薦:★★★☆☆
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